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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🐗,近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”🦌。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🐒。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🐖,预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🦏🐴🐆。锦囊妙计里只写着四个字:早上训练🐹。多年以前,联赛期间一天一练的情况下🐱‍🚀🐹,甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🐔。有外教开始把训练提前到上午,他给出的理由是🦘🐆,上午训练🐩,人的注意力会比下午更集中🐔🐨🐷。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现🦡,一天一练的情况下🐷🐿,的确是上午安排的训练更多🐖。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🐄,最近夏天高温期间,申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🐯🦍。每星期球队的所有训练🐸🐺,一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始🐹🐕‍🦺。上午训练🐼🦛🐁,还有一个原因是球员在上午训练完之后🦄🐻,可以有一个完整的下午和晚上🦓🦁,去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🐮。说到底🐪🐽,球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活?外在的干预和压力都只是外因,球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期🐍🦌,他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律?自律🐸,相对不自律,当然会更加挑战你的人性🐄🐻。自律🐺🐖,从来都不是一件容易事🐯🐯。
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评论
  • 做你的遗憾 2024-09-07
    速度快🦔🐱‍🚀,不卡顿!🦄🐷
  • 我的任性你不懂 2024-09-07
    速度快,效果好!🐸
  • 温柔小姐 2024-09-07
    很nice的客服,人手必有app啊,还觉得不错🦧🐨🐸,好产品,值得信赖🐷。
  • 梦幻之星 2024-09-07
    这个app充斥着广告🦎,每次打开都有弹窗🐫,非常烦人🐿,简直是一种骚扰!
  • 差点兔了 2024-09-07
    最好🐑,没有之一🐷
  • 不疯不颠不青春 2024-09-07
    功能很强大🐀🐎
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  • 风吹叶落的荒凉@ 2024-09-07
    虽然这个app的功能不错🦨,但是有时候会出现卡顿的情况🐹,希望能够优化一下性能🦏。
  • 爱人终究会碍人 2024-09-07
    使用这个app之后🦒🐹🦧,我觉得我变得更加高效了🐅🐀,非常感谢!🐫🦡
  • 无心谎言 2024-09-07
    可以加密私聊群聊、语音通话、视频分享